Monatliche Archive: Mai 2019
- Mai 29, 2019
Da Salz in fast allen Lebensmitteln enthalten ist, verzehren 85 % der Deutschen täglich mehr Salz als die Höchstmenge. Dies kann gesundheitliche Folgen haben.
- Mai 27, 2019
Der Begriff "Superfood“ ist in den letzten Jahren um uns herumgeflogen. Wer entscheidet eigentlich, was Superfoods sind? Was haben wir davon? Und noch wichtiger, was genau sind Superfoods?
- Mai 24, 2019
Unkräuter sind ein Begriff für Pflanzen, die oft voller wichtiger Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien sind. Wir haben 4 Arten von nahrhaften Unkräutern für Sie aufgelistet.
- Mai 22, 2019
Raffinierter Zucker ist nicht gut für uns. Sie werden auch als "leere Kohlenhydrate" bezeichnet. Raffinierter Zucker beispielsweise wirkt der Aufnahme wichtiger Vitamine und Mineralstoffe entgegen.
- Mai 20, 2019
Wir können sowohl zu viel als auch zu wenig Flüssigkeit in unserem Körper haben. Ziel ist dass wir einen guten Flüssigkeitshaushalt in unserem Körper haben. Wie machen wir das? Anbei einige Tipps.
- Mai 20, 2019
Hören Sie genau auf Ihren Körper. Es klingt einfacher als es ist. Hören Sie genau hin, was Ihr Körper Ihnen sagt? Ruhen Sie sich zum Beispiel ausreichend aus, wenn Sie sich müde fühlen?
- Mai 15, 2019
Ein Superfood ist noch nicht aus der Mode, oder ein neues Wunderprodukt präsentiert sich. In den letzten Jahren hat sich der Fokus immer mehr auf Moringa verlagert.
- Mai 13, 2019
Ein guter Anfang ist die halbe Arbeit. Vor allem, wenn es um gesunde Essgewohnheiten geht. Angesichts der Zunahme von Übergewicht bei Kindern ist es daher eine gute Idee, auf die Ernährung zu achten.
- Mai 10, 2019
W In unserem Verdauungssystem arbeiten alle möglichen Organe eng zusammen. Eine wichtige Rolle spielen die sogenannten Verdauungsenzyme. Wir erklären!
- Mai 08, 2019
Wenn sich unser Körper verändert und altert, steigt auch unser Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen, die uns ein gutes Gefühl geben. Anbei einige Richtlinien für jede Alterskategorie.