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Die Erdbeere ist in Deutschland ein beliebtes Obst. Kein Wunder, denn Erdbeeren schmecken herrlich süß, sind kalorienarm und reich an Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen. Erdbeeren sind so gesund!

Superfoods, alle reden darüber. Chlorella ist eines dieser Superfoods. Die Grünalge hat daher ein großes Potenzial als Quelle essentieller Nährstoffe für den Menschen.

Fett hat im Allgemeinen eine negative Konnotation. Ist das richtig? Um mehr über Fett zu erfahren, lassen Sie uns etwas recherchieren und einen Blick auf die Fettfakten von Fettsäuren werfen.

Unterscheidet sich die weibliche Libido von der männlichen? Was können Sie tun, wenn Ihre Lust nicht mehr so ​​ist, wie sie war? Hier finden Sie Aphrodisiaka und Tipps für die weibliche Libido.

Kohlenhydrate stehen seit Jahren in einem schlechten Licht: Sie machen dick. Besonders Lebensmittel mit Stärke oder Polysacchariden müssen darunter leiden. Wir bringen Licht ins Dunkel.

In früheren Zeiten putzten die Menschen ihre Zähne mit dem Zweig eines Niembaums. Außerdem wird aus dem Niemblatt Tee hergestellt. Zeit, tiefer in Niem einzutauchen, das Wunderkraut aus dem Ayurveda.

Kreatinmonohydrat ist eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel in der Sportwelt. Besonders beliebt ist das Supplement bei Kraftsportlern, denn Kreatin sorgt für mehr Muskelkraft.

Lieben Sie auch frische Ananas? Dann ist es vielleicht gut zu wissen, dass Sie durch den Verzehr dieser köstlichen, saftigen Frucht gleichzeitig eine einzigartige Substanz namens Bromelain zu sich nehmen.

Safran ist nicht nur ein beliebtes Küchengewürz, sondern hat auch mehrere gesundheitliche Vorteile. Was kann dieses teuerste Gewürz der Welt, auch "rotes Gold" genannt, für uns bedeuten?

Haben Sie schon einmal von Halbvitaminen gehört? Eines davon ist Inositol. In diesem Blog werfen wir einen Blick auf die beiden bekanntesten Formen von Inositol: Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol.