Seite 3 - Widerstand & Immunsystem

Meditation und Yoga sind beliebt. Sie gehören schon lange nicht mehr zur schwebenden Ecke. Es sind zwei viel erforschte und bewährte wirksame Wege, die zu einem gesunden und ausgeglichenen Dasein führen.

Vitamin C ist eines der bekanntesten Vitamine und auch das am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel. Dieses wertvolle Vitamin hat viele wichtige Funktionen in unserem Körper.

Vitamin B12 erhält immer mehr Aufmerksamkeit. Tierische Produkte sind die einzige Quelle für Vitamin B12. In diesem Blog besprechen wir die Vor- und Nachteile dieses vielseitigen Alleskönners.

Obwohl wir gelegentlich Frühlingsgefühle bekommen, ist auch das wechselhafte Wetter der vergangenen Zeit ein Risikofaktor. Wenn Ihr Widerstand nicht in Ordnung ist, werden Sie sich erkälten. Zeit für Echinacea!

Astragalus ist ein starkes Kraut, mit dem man rechnen muss. Könnten Sie auch etwas zusätzliches "Qi" gebrauchen? Dann ist Astragalus das Kraut für Sie!

Das Immun- oder Abwehrsystem ist äußerst wichtig für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, dass wir unser Immunsystem optimal unterstützen, z.B. mit diesen 10 Kräutern.

Um unsere Abwehrkräfte in Topform zu halten, brauchen wir Substanzen, die uns unterstützen. Zum Beispiel Quercetin. Dies ist ein starkes Flavonoid, das häufig in Kapern und roten Zwiebeln vorkommt.

Reiki? Nein, Reishi! Reiki ist eine alternative Medizin, die mit Energie zwischen Therapeut und Klient zu tun hat. Reishi hingegen ist ein besonderer Pilz mit einzigartigen gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Entdecken Sie Gynostemma: das "Unsterblichkeitskraut" aus der chinesischen Kräuterkunde. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, Nährstoffe und Verwendungsmöglichkeiten dieses Jiaogulan-Krauts.

Ozon ist unsere nützliche Sauerstoffquelle. Der wichtige Hüter unseres Planeten (Ozonschicht) und unseres Körpers. In diesem Artikel entdecken Sie alle Geheimnisse dieses vielseitigen zellschützenden Kraftpakets.