Page 2 - Herz & Blutgefäße

Schließlich haben Fette einen schlechten Ruf. Sie gelten als ungesund. Aber ist das wahr? Und warum sollten manche Nahrungsergänzungsmittel besser in Kombination mit Fett eingenommen werden?

Calcium ist für unsere Gesundheit unentbehrlich. Viele Menschen glauben, dass Milch die ultimative Calciumquelle ist. Es gibt jedoch viele Lebensmittel, die mehr Calcium enthalten. Welche sind das? 

Wandern ist mehr als nur ein Weg, um von A nach B zu kommen. In diesem Blog finden Sie einige überzeugende Gründe, Ihre Wanderschuhe anzuziehen und noch heute nach draußen zu gehen. Sogar im Winter!

Spermidin? Autophagie? In diesem Artikel erklären wir Ihnen beide Konzepte. Entdecken Sie hier, was die faszinierende Welt von Spermidin und Autophagie verkörpert.

Wer gerne gärtnert, kennt den Ackerschachtelhalm. Ackerschachtelhalm ist mehr als ein übles Unkraut. Es ist ein Bodenverbesserer und enthält verschiedene wertvolle Substanzen für unsere Gesundheit.

Genau wie Fischöl ist Krillöl eine Quelle der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Diese Fettsäuren sind gut für Gehirn und Herz. Aber warum Krillöl wählen, wenn man auch Fischöl verwenden kann?

Astragalus ist ein starkes Kraut, mit dem man rechnen muss. Könnten Sie auch etwas zusätzliches "Qi" gebrauchen? Dann ist Astragalus das Kraut für Sie!

Reiki? Nein, Reishi! Reiki ist eine alternative Medizin, die mit Energie zwischen Therapeut und Klient zu tun hat. Reishi hingegen ist ein besonderer Pilz mit einzigartigen gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Entdecken Sie Gynostemma: das "Unsterblichkeitskraut" aus der chinesischen Kräuterkunde. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, Nährstoffe und Verwendungsmöglichkeiten dieses Jiaogulan-Krauts.

Einige Tees haben gesundheitsfördernde Eigenschaften. Tatsächlich wird Kräutertee seit lang als natürliches Heilmittel gegen alle Arten von Beschwerden verwendet. Hier ist eine Liste mit 10 Tees!