Seite 18 - Marceline Geelen

Der Goldmohn ist das Symbol des amerikanischen Bundesstaates Kalifornien. In Deutschland nennen wir das Kraut auch Schlummertrunk. Und das ist natürlich nicht um sonst.

Einige Kräuter haben gesundheitsfördernde Eigenschaften. Eine Tasse Hibiskustee ist zum Beispiel eine gute Idee. Die Pflanze ist voll von Antioxidantien. Hibiskus hat jedoch noch mehr zu bieten!

Spirulina ist ein solches Wort, das zunehmend die Runde macht. Mittlerweile ist allgemein anerkannt, dass die winzige Spirulina mehr als nur eine "gewöhnliche" Alge ist. Was macht Spirulina so interessant?

Obwohl wir wieder bereit für die Sonne sind, muss der Frühling leider noch etwas warten. Zum Glück hat die Natur allerlei Pflanzen, die sich positiv auf unser Immunsystem auswirken. Guduchi zum Beispiel.

Frauen müssen sich mit Hormonen, einem Menstruationszyklus und den Wechseljahren auseinandersetzen. Im fernen Indien hat man dafür eine Lösung: ein typisches Frauentonikum namens Shatavari.

Konjak ist der Name einer Pflanze, die einen Ballaststoff namens Glucomannan enthält. Diese Faser kann die Gewichtsabnahme unterstützen. In Deutschland kennen wir verschiedene Varianten von Konjak.

Im Laufe der Jahrhunderte wurde Avena sativa oder Hafer sowohl gelobt als auch geschmäht. Mittlerweile hat sich dieses Getreide aber auch als gesundheitsfördernde Pflanze einen Namen gemacht. 

Sind Sie immer glücklich, wenn Sie im Supermarkt Granatäpfel finden? Mit ein paar Tricks können Sie das Saatgut im Handumdrehen verwerten. Der Granatapfel wird auch als Wunder der Natur bezeichnet.

Die Bittermelone sieht nicht sehr appetitlich aus, ist aber mit der Gurke verwandt. Mit dem Unterschied, dass die Bittermelone extrem bitter ist. Genau diese Bitterkeit ist für unsere Gesundheit von Vorteil.