Seite 4 - Maaike Hoogenboom

In den letzten Jahren ist die Gruppe der Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, stark gewachsen. Warum entscheiden sich Menschen für eine vegane Ernährung? Und wie bekommt man alle Nährstoffe?

Wenn das Belohnungssystem in unserem Gehirn aktiviert wird, wird der Wohlfühlstoff Dopamin ausgeschüttet. Wie genau wirkt Dopamin? Und wie können wir unseren Dopaminspiegel auf natürliche Weise steigern?

Der Tribulus terrestris ist ein kraftvolles Kraut. Es hat einen positiven Einfluss auf die Blasenfunktion, das Muskelwachstum und mehr. Zeit, den Tribulus terrestris genauer unter die Lupe zu nehmen.

Die Blätter fallen von den Bäumen und die Tage werden kürzer. Woran erkennt man eine Herbstdelle? Was können Sie selbst tun? Mit den folgenden Tipps können wir Sie sicherlich glücklicher machen.

Einige Tees haben gesundheitsfördernde Eigenschaften. Tatsächlich wird Kräutertee seit lang als natürliches Heilmittel gegen alle Arten von Beschwerden verwendet. Hier ist eine Liste mit 10 Tees!

Bei der Auswahl eines Zinkpräparats ist es wichtig zu wissen, welche Form Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen mehr über die verschiedenen Varianten.

Was ist gesund und was nicht? Und was passt zu Ihnen? Ein gesünderes Leben zu beginnen muss überhaupt nicht schwierig sein. In diesem Blog geben wir Ihnen Tipps, um noch heute loszulegen. 

Neben den bekannten Nachteilen des Rauchens gibt es auch weniger bekannte. So entzieht das Rauchen Ihrem Körper wichtige Vitamine. Hier verraten wir Ihnen, was Sie tun können, um Schäden zu mindern.

Selbst gemachte Smoothies sind lecker und gesund. Sie können mit Obst oder Gemüse variieren, aber es gibt auch Zusätze, die Ihrem Smoothie einen echten Kick geben. Sehen Sie sich unsere Tipps an.

Letztes Wochenende war Weltmenstruationstag. Neben einer Wärmflasche und gesunder Ernährung können auch Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung einer normalen Menstruation beitragen.