Seite 2 - Abnehmen

Einige Tees haben gesundheitsfördernde Eigenschaften. Tatsächlich wird Kräutertee seit lang als natürliches Heilmittel gegen alle Arten von Beschwerden verwendet. Hier ist eine Liste mit 10 Tees!

Gymnema Sylvestre hat eine lange Geschichte im indischen Ayurveda. Auch im Westen hat das Interesse in den letzten Jahren stark zugenommen. Zeit, in die Pflanze mit diesem magischen Namen einzutauchen.

Untersuchungen zeigen, dass viele Deutsche seit dem Lockdown begonnen haben, sich mehr und ungesund zu ernähren und dadurch an Gewicht zugenommen haben. Was können wir tun, um fit zu bleiben?

Scharfes Essen kann gut für Ihre Gesundheit sein. Wie ist es damit? In diesem Blog tauchen wir ein in die Kraft von Paprika, Capsaicin und anderen feurigen Aromen.

Maulbeeren sind ein bisschen wie Brombeeren. Unter der Haut steckt viel Geschmack und eine Reihe guter Substanzen. Darüber hinaus sind die Beeren und Blätter bei Menschen beliebt, die abnehmen möchten.

Distelöl ist in der Küche weit verbreitet. Darüber hinaus spielt das Öl eine wichtige Rolle in der Kräuterkunde. Das Öl ist daher eine reiche Quelle von Omega 6 und 9 Fettsäuren.

Konjak ist der Name einer Pflanze, die einen Ballaststoff namens Glucomannan enthält. Diese Faser kann die Gewichtsabnahme unterstützen. In Deutschland kennen wir verschiedene Varianten von Konjak.

Jede Frucht hat einzigartige gesundheitliche Eigenschaften. Es gibt ein englisches Sprichwort: "An apple a day keeps the doctor away". Woher kommt das? Und was ist der Unterschied zwischen grünen und roten

Was genau sind Ballaststoffe? Worin sind sie enthalten? Warum sind sie für unsere Gesundheit unverzichtbar? Wie können wir sicherstellen, dass wir im Falle einer Glutenallergie genügend Ballaststoffe erhalten?

Die Ferien sind wieder ein Jahr vorbei und es hat wieder Spaß gemacht. Mit diesen Tipps verlieren Sie die Partykilos und passen schnell wieder in Ihr Lieblingsoutfit.