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Ashwagandha nimmt im Ayurveda einen besonderen Platz ein. Aufgrund seiner Eigenschaften hat Ashwagandha den Namen "Königskraut" erhalten. Zeit, tiefer in dieses Wunderkraut einzutauchen.

Die Beeren des Cranberry-Busches enthalten viele Flavonoide, Vitamin C, Vitamin B5, B6, E und K sowie Mangan, Kupfer und Eisen. Zeit, sich diese Vitaminbombe genauer anzusehen.

Guarana gilt als natürliche Energieergänzung aus dem Amazonas. Denn die Guarana-Pflanze (Paullinia cupana) enthält viel Koffein. Guarana ist auch für Sportler interessant.

Dieser Blog wirft einen genaueren Blick auf Chrome. Unser Körper kann dieses Spurenelement nicht selbst herstellen. Wir brauchen jedoch kleine Mengen, damit unser Körper richtig funktioniert.

Immer mehr Gesundheitsexperten geben an, dass sich eine gesunde Ernährung und Lebensweise positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und Entspannung halten uns gesund.

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Bei einer vollständig pflanzlichen Ernährung besteht jedoch die Gefahr, dass eine Person nicht alle Nährstoffe erhält. Eine dieser Substanzen ist Cholin.

Frauenherzen sind anders als Männerherzen. Es ist also an der Zeit, einen Blick auf das weibliche Herz zu werfen. Um es zu schützen, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen. 

Wussten Sie, dass es neben Standard-Vitamin C noch weitere Varianten gibt, um an Ihre Tagesportion zu kommen? Die Natur hat uns verschiedene Obstsorten geschenkt, die alle reich an Vitamin C sind.

Beta-Glucane sind Ballaststoffe, die in Gerste, Hafer, Hefe und Pilzen vorkommen. Die Verbindungen haben alle unterschiedliche gesundheitliche Auswirkungen. In diesem Blog werfen wir einen Blick auf sie.

Was sind die Ähnlichkeiten zwischen Biotin, Vitamin H und Vitamin B8 (manchmal auch als Vitamin B7 bezeichnet)? Was hat Biotin mit Schönheit zu tun? In diesem Blog finden Sie alles über dieses Vitamin.