Page 9 - Maaike Hoogenboom

Um unseren Mund optimal gesund zu halten, müssen wir uns mit unserer Ernährung und unserem Lebensstil befassen. Hier erklären wir, warum eine gute Mundhygiene wichtig ist und geben Tipps für einen gesunden

In den letzten Jahren wurde viel über die Synergie zwischen Vitamin D und K geforscht. Neugierig, wie das funktioniert? In diesem Blog erklären wir, warum Sie Vitamin D mit Vitamin K kombinieren möchten.

Der 10. Februar wurde zum Welttag der Hülsenfrüchte erklärt, um die Vorteile hervorzuheben. Sind Hülsenfrüchte gesund oder nicht? In diesem Blog gehen wir auf die möglichen gesundheitlichen Vorteile ein.

Untersuchungen zeigen, dass viele Deutsche seit dem Lockdown begonnen haben, sich mehr und ungesund zu ernähren und dadurch an Gewicht zugenommen haben. Was können wir tun, um fit zu bleiben?

Mehr als die Hälfte der Deutschen nutzt Nahrungsergänzungsmittel. Möchten Sie das Beste aus Ihren Ergänzungsmitteln herausholen? Mit diesen Tipps sorgen Sie für eine optimale Aufnahme Ihren Supplements!

Scharfes Essen kann gut für Ihre Gesundheit sein. Wie ist es damit? In diesem Blog tauchen wir ein in die Kraft von Paprika, Capsaicin und anderen feurigen Aromen.

Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum depressiv fühlen, können Sie etwas zusätzliches Serotonin verwenden. In diesem Blog geben wir dir Tipps, um dein Glückshormon auf natürliche Weise anzukurbeln.

Pekannüsse, Cashewnüsse oder Haselnüsse. Nüsse sind gesund, das kann jeder bestätigen. Aber warum ist das so? In diesem Blog werfen wir einen genaueren Blick auf die Vielseitigkeit von Nüssen.

Es ist in jedem Alter wichtig, täglich die Nährstoffe zu sich zu nehmen, die für eine gesunde Ernährung erforderlich sind. Zum Beispiel mit unseren 7 besten Nahrungsergänzungsmitteln für 50+ Frauen.

Selbst wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren, besteht die Möglichkeit, dass Sie zu viel Zucker zu sich nehmen. Zucker wird häufig Produkten zugesetzt. Hier sind Tipps, um weniger Zucker zu konsumieren.