Nirgendwo auf der Welt als an der neuseeländischen Küste wächst die Grünlippmuschel. Ein Schalentier, das seit Jahrhunderten von den einheimischen Maori gegessen wird. Heute wissen wir jedoch, dass Grünlippmuschel viel mehr als eine uralte nahrhafte Delikatesse ist.
- Was ist Grünlippmuschel?
- Die Grünlippmuschel ist in ihrer Art einzigartig
- Grünlippmuschel als Ergänzung
- Tipps, um Ihren Körper flexibel zu halten
- Die richtige Ernährung ist wichtig für einen gesunden und flexiblen Körper
Was ist Grünlippmuschel?
Wir wissen seit einiger Zeit, dass Fisch und Meeresfrüchte eine wertvolle Nahrungsquelle sind. Ob es sich um die gesunden Fettsäuren in Lachs oder die Vitamine und Mineralien in Schalentieren und Krebstieren handelt, Meeresfrüchte enthalten wichtige Nährstoffe für unsere Gesundheit. Außergewöhnlich nahrhaft ist die neuseeländische Grünlippmuschel, auch bekannt als Perna canaliculus, "kuku" oder "kutai". Die Muschel ist eine Molluske aus der Familie der Mytilidae (die echten Muscheln).
Dieses Kraftpaket ist eine der größten Muschelarten. Beispielsweise wurden Grünlippmuscheln von bis zu 22 cm gefunden. Sie sehen wunderschön aus: Die Muscheln sind braun mit einer auffälligen hellsmaragdgrünen Farbe an den Rändern. Die Maori - die Ureinwohner Neuseelands -, die an der Küste lebten, aßen seit jeher rohe Grünlippmuscheln als Bestandteil ihrer Ernährung. Dies zeigen archäologische Ausgrabungen.
Die Maori waren bei bemerkenswert guter Gesundheit. Es wurde gesagt, dass dies auf den Verzehr der Grünlippmuschel zurückzuführen sei. Aufgrund seiner einzigartigen Eigenschaften wurde die Grünlippmuschel seit den 1970er Jahren umfassend erforscht.
“Die Grünlippmuschel hat ein beeindruckendes Nährstoffspektrum”
Die Grünlippmuschel hat ein beeindruckendes Nährstoffspektrum. Es ist reich an sogenannten Glykosaminoglykanen (GAGs). Grünlippmuschel enthält auch Omega-3-Fettsäuren, Vitamine, Mineralien, Glucosamin und Chondroitin. Dies ist auf das winzige Plankton zurückzuführen, das die Muschel frisst. Das Plankton wird aus dem Wasser gefiltert und absorbiert. Grünlippmuscheln werden traditionell an Seilen aufgezogen, die im Meer hängen.
Sie wachsen nur im sauberen Wasser der neuseeländischen Marlborough Sounds, einem Naturschutzgebiet. All dies macht die Grünlippmuschel in ihrer Art einzigartig.
“Die Grünlippmuschelkapseln sind von guter Qualität, da die Muscheln nachhaltig angebaut werden”
Grünlippmuschel als Ergänzung
Wenn wir älter werden, ist es wichtig, fit und flexibel zu bleiben. Auf diese Weise können wir weiterhin tun, was wir wollen. Manchmal kann eine Ergänzung Unterstützung und eine Lösung bieten. Vitaminesperpost.de bietet eine Grünlippmuschelextraktergänzung mit Boswellia und Teufelskralle an. Diese Kombination wurde gewählt, weil Boswellia häufig für starke Knochen und flexible Gelenke * verwendet wird und die Teufelskralle auch für flexible Gelenke * geeignet ist.
Die Zutaten bilden zusammen eine schöne Formel, die auch das gesamte Nährstoffspektrum enthält, wie sie in der Grünlippmuschel selbst vorkommen. Zusätzlich zu dieser Formel sind auch andere Varianten des Grünlippmuschelzusatzes erhältlich. Wie Grünlippmuschel und Curcumin. Mit Curcumin, das gut für die Gelenke ist * und schwarzem Johannisbeerblatt, für eine reibungslose Bewegung *.
Die Grünlippmuschelkapseln sind von guter Qualität, da die Muscheln nachhaltig angebaut werden. Während des Verarbeitungsprozesses werden sie bei niedriger Temperatur gefriergetrocknet, so dass alle wichtigen Nährstoffe erhalten bleiben. Den Kapseln wurde BioPerine® zugesetzt. BioPerine® hat die Eigenschaft, die Aufnahme anderer Nährstoffe zu erhöhen.
* Gesundheitsbezogene Angaben auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe werden derzeit von der EFSA verarbeitet.
"Kleine Schritte können zu großen Ergebnissen führen"
Brauchen Sie mehr Bewegung und einen flexiblen Körper, aber Sie schaffen es nicht? Kleine Schritte können zu großen Ergebnissen führen. Zum Beispiel kleine Workouts während des Tages einfügen. Das muss nicht kompliziert sein. Wenn Sie zusätzliche Bewegung mit Ihren täglichen Routinen verknüpfen können, werden Sie den ganzen Tag über viel mehr Bewegung haben, ohne es zu merken.
Regelmäßige Bewegung stimuliert die Durchblutung und sorgt so für eine gute Nährstoffversorgung der Gelenke und des Knorpels. Sportarten, die den Körper nicht belasten, wie Schwimmen, Yoga oder Radfahren, leisten ebenfalls einen wertvollen Beitrag zur Aufrechterhaltung eines flexiblen Körpers.
- Machen Sie ein paar Kniebeugen, während Sie Ihre Zähne putzen oder Ihre Haare trocknen
- Machen Sie beim Kochen Ausfallschritte
- Machen Sie regelmäßig leichte Dehnübungen, während Sie Ihre E-Mails abrufen
- Wenn Sie können, gehen Sie herum, wenn Sie mit jemandem telefonieren
- Stellen Sie während der Arbeit einen Timer ein, um jede halbe Stunde aufzustehen und Ihren Körper zu dehnen
- Gehen Sie in den Pausen nach draußen und machen Sie einen kurzen Spaziergang
- Gehen Sie tagsüber bewusst die Treppe hinauf und hinunter
"Ungesättigte Fettsäuren halten unsere Gelenke geschmiert"
Neben der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln spielt unsere Ernährung eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Körper und Gelenken. Ungesättigte Fettsäuren halten unsere Gelenke geschmiert. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung reich an fettem Fisch, Nüssen, Avocados und kaltgepressten Ölen ist. Fällt es Ihnen schwer, Ihre tägliche Menge an Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen? Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit einem Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Fischöl oder Algenöl.
Fragen oder Ratschläge?
Bei vitaminesperpost.de können Sie neben Grünlippmuschelzusätzen, die Sie zur Unterstützung Ihrer Gesundheit verwenden können, eine große Auswahl an natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln kaufen. Haben Sie Fragen oder möchten Sie Ratschläge, wie Sie die richtige Wahl treffen können? Dann kontaktieren Sie uns während der Bürozeiten telefonisch unter +31 (0)75-612 12 47 (Ortstarif).
