Magnesium Citrat

Bewertung:
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  • Sportfreundliche, hoch resorbierbare Magnesiumverbindung
  • Hilft beim Aufbau von Proteinen im Körper
  • Gut für die Funktion der Muskulatur
Nicht vorrättig
Inhalte
60 Tabletten
Grundpreis: 18,70 - 100 Gramm
17,95
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Übersicht

Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff für das optimale Funktionieren aller Arten von Prozessen in unserem Körper. Magnesiumcitrat ist eine leicht resorbierbare Form davon. Magnesiumcitrat hat eine hohe Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass es vom Körper leicht aufgenommen und verwertet werden kann. Diese sportfreundliche Magnesiumverbindung ist gut für die Funktion der Muskeln und für den Erhalt starker Knochen. Magnesiumcitrat fördert außerdem den Energiestoffwechsel und hilft beim Aufbau von Proteinen im Körper.

Magnesium Citrat

Eigenschaften

  • Sportfreundliche, hoch resorbierbare Magnesiumverbindung
  • Trägt zur Erhaltung starker Knochen bei
  • Gut für die Funktion der Muskulatur
  • Hilft beim Aufbau von Proteinen im Körper
  • Aktiviert Ihre natürliche Energie
  • 30 % Rabatt beim Kauf von 4 Packungen
  • Paket passt durch den Schlitz jedes Standardbriefkastens

Produktklassifikation:
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.


Weitere Informationen

Was ist Magnesium Citrat?

Magnesium Citrat ist eine leicht resorbierbare Form von Magnesium. Dabei handelt es sich um die Magnesiumverbindung, die durch die Kopplung von Magnesium an Zitronensäure entsteht. Magnesium ist ein Mineralstoff, der vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Daher müssen wir diesen multifunktionalen Mineralstoff in ausreichender Menge über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen.

Welche Vorteile hat Magnesium Citrat?

Magnesium Citrat hat eine gute Bioverfügbarkeit. Dies bedeutet, dass diese Magnesiumverbindung gut vom Körper aufgenommen und verwertet wird. Magnesium Citrat gilt als milde und magenfreundliche Form von Magnesium, auch für Menschen mit empfindlichem Magen. Diese sportverträgliche, leicht resorbierbare Magnesiumverbindung ist gut für die Funktion der Muskulatur. Es hilft beim Aufbau von Protein im Körper. Magnesium Citrat trägt außerdem zur Erhaltung starker Knochen bei. Schließlich aktiviert Magnesium Citrat Ihre natürliche Energie im Körper.

Magnesium Citrat für Sportler

Magnesium Citrat ist für Sportler unsere erste Wahl, da diese Magnesiumform eine wichtige Rolle in zwei komplexen Körperprozessen spielt: dem Elektrolythaushalt und dem Zitronensäurezyklus. Das reibungslose Funktionieren dieser beiden Körperprozesse ist für einen Sportler besonders wichtig.

Magnesium Citrat trägt zur Aufrechterhaltung des richtigen Elektrolytgleichgewichts bei

Der Elektrolythaushalt ist wichtig, da er unter anderem für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper von entscheidender Bedeutung ist. Durch das Schwitzen beim Sport gehen nicht nur Wasser, sondern auch Elektrolyte verloren. Ein guter Flüssigkeitshaushalt ist wichtig, um einer Dehydrierung vorzubeugen. Dehydrierung ist für einen Sportler ein ernstes Problem, da sie erhebliche negative Auswirkungen auf seine (sportliche) Leistung und die allgemeine Gesundheit hat. Auch der (Muskel-)Erholungsprozess nach intensivem Training wird durch Dehydrierung stark verlangsamt. Darüber hinaus steigt das Risiko sportbedingter Verletzungen durch Dehydrierung deutlich an.

Darüber hinaus tragen Elektrolyte zur Aufrechterhaltung des richtigen Muskeltonus und zur Vermeidung von Muskelkrämpfen bei. Schließlich regulieren Elektrolyte den Säuregehalt (pH-Wert) des Blutes. Beim Sport entsteht Milchsäure. Dadurch wird der Säuregehalt des Körpers (das Säure-Basen-Gleichgewicht) gestört. Um einer Übersäuerung der Muskulatur vorzubeugen, ist die Aufrechterhaltung des richtigen Säuregehalts wichtig. Dieser wichtige Körperprozess wird teilweise durch Elektrolyte reguliert. Magnesium Citrat ist die Form von Magnesium, die zur Aufrechterhaltung eines guten Elektrolytgleichgewichts beiträgt und daher häufig von Sportlern verwendet wird.

Magnesium Citrat ist an Zitronensäure gebunden

Der andere wichtige Körperprozess, der für einen Sportler überdurchschnittlich abläuft, ist der Zitronensäurezyklus. Der Zitronensäurezyklus ist ein wichtiger Teil unseres Stoffwechsels. Dabei entsteht Energie (ATP). Diese Energieproduktion bildet den Treibstoff für unsere Energiefabriken (Mitochondrien). Muskeln benötigen eine kontinuierliche Energieversorgung, um richtig zu funktionieren, insbesondere bei körperlicher Aktivität. Unsere Tabletten mit Magnesium Citrat sind an Zitronensäure gebunden. Diese organische Säure spielt eine entscheidende Rolle im Zitronensäurezyklus. Dadurch fördert Magnesium Citrat Ihren Energiestoffwechsel. Dies führt dazu, dass Sportler länger und/oder intensiver trainieren können.

Zitronensäure ist außerdem gut für die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Quellen. Eisen trägt zu einem effizienten Sauerstofftransport in unserem Körper bei. Wenn die Muskeln Energie ohne ausreichend Sauerstoff verbrauchen (anaerobe Verbrennung), kommt es zu einer Muskelübersäuerung. Charakteristisch für eine Muskelübersäuerung sind Müdigkeit, Stechen in der Seite, verminderte (Sport-)Leistungsfähigkeit, Steifheit und ein brennendes Gefühl in den Muskeln. Auch aus diesem Grund ist Magnesium Citrat, das an Zitronensäure gebunden ist, bei Sportlern beliebt.

Warum sollten Sie die Magnesium Citrat-Tabletten bei vitaminesperpost.de kaufen?

Die Magnesium Citrat-Tabletten, die Sie bei vitaminesperpost.de kaufen können, enthalten eine Dosis von 200mg sportfreundlichem, leicht resorbierbarem Magnesium Citrat pro veganer Tablette. Die Tabletten werden in den Niederlanden nach strengen IFS-Qualitätsstandards hergestellt. Darüber hinaus profitieren Sie bei vitaminesperpost.de immer von den folgenden Vorteilen:

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Komposition

Magnesium Citrat 200 mg

Inhalt:
60 vegane Tabletten, 96 gramm.

Zutaten pro vegane Tablette:   RDA*
Magnesium (Citrat) 200 mg 53%

* % Empfohlene Tagesdosis

Zutaten:
Magnesium, Tablette (HPMC-Cellulose), Füllstoff (Cellulose), Hilfsstoff (Natriumstärke), Trennmittel (Magnesiumstearat aus pflanzlicher Quelle).

Dosierempfehlung:
(Wenn nicht anders angeordnet) Nehmen Sie 1-2 Mal täglich 1 Tablette.
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

Für Vegetarier und Veganer geeignet.

Warnhinweis:
Eine Dosis von mehr als 250mg kann bei einigen Personen eine abführende Wirkung haben.

Aufbewahrungsbedingungen:
Trocken, vor Wärme und Licht geschützt aufbewahren. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Bei Schwangerschaft und in der Stillzeit, bei Einnahme von Medikamenten sowie bei Krankheit sollten Sie vor der Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.

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