Magnesium voor overgang & menstruatie
Magnesium is een mineraal dat betrokken is bij wel 300 processen in het lichaam en daarmee ook van belang tijdens de overgang en menstruatie. Magnesium is goed voor de gemoedstoestand en draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid.
Magnesium voor overgang en menstruatie
Magnesium ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel en helpt bij geestelijke veerkracht, iets wat tijdens de menstruatie en overgang extra welkom is. Daarnaast kan magnesium helpen bij de instandhouding van normale botten en helpt het om vermoeidheid te verminderen.
De meest gebruikte magnesiumvormen voor overgang en menstruatie zijn:
- Magnesium Tauraat: Bij deze magnesiumvorm is magnesium gebonden aan het aminozuur l-taurine. Deze binding maakt het mogelijk om de bloed-hersenbarrière te passeren. Aan het supplement is eveneens een veilige dosering vitamine B6 toegevoegd in de natuurlijke P-5-P-vorm. Vitamine B6 ondersteunt de opname van magnesium en draagt bij tot de regulering van de hormonale activiteit. Dit maakt Magnesium Tauraat de ideale magnesiumvorm voor de gemoedstoestand en geestelijke energie.
- Magnesium Compleet: Deze formule combineert vijf goed opneembare magnesiumvormen, elk met hun unieke eigenschappen. Magnesium bisglycinaat en tauraat zijn ideaal ter ondersteuning van de gemoedstoestand en de geestelijke veerkracht. Magnesium malaat en citraat dragen bij aan soepele spieren en helpen bij vermoeidheid.
Magnesium voor de menstruatie
Tijdens de menstruatie is het belangrijk om dagelijks voldoende magnesium binnen te krijgen via voeding of supplementen. Magnesium ondersteunt de normale werking van het zenuwstelsel, helpt bij geestelijke veerkracht en draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid. Hierdoor kiezen veel vrouwen in deze levensfasen voor magnesiumsupplementen ter ondersteuning van hun mentale balans.
Magnesium tijdens de overgang
Gedurende de overgang daalt het oestrogeengehalte drastisch, met alle gevolgen van dien. Magnesium draagt bij aan een normale spierfunctie en helpt bij het behoud van sterke botten, wat belangrijk is voor vrouwen in de overgangsleeftijd. Daarnaast ondersteunt magnesium het energieniveau en helpt het bij vermoeidheid.
Kies het juiste magnesiumsupplement
Magnesiumtauraat is een uitstekende keuze voor vrouwen in de overgang en menstruerende vrouwen, omdat het goed opneembaar is en het zenuwstelsel ondersteunt. Dit helpt bij geestelijke veerkracht, concentratie en geheugen, wat vooral tijdens hormonale veranderingen belangrijk kan zijn.
Wilt u meer weten over hoe magnesium kan bijdragen aan de gemoedstoestand? Onze medewerkers helpen u graag bij het vinden van een magnesiumsupplement dat het beste bij uw behoeften past.