Folat Folacin

Was ist Folsäure (Vitamin B11)?

Folsäure (Vitamin B11) ist hauptsächlich als Vitamin für Frauen bekannt, die schwanger werden möchten oder schwanger sind. Dieses wasserlösliche Vitamin ist essentiell für unser Immunsystem, unser Energieniveau und unsere Konzentrationsfähigkeit. Es unterstützt auch die Produktion von weißen und roten Blutkörperchen und trägt zu einem normalen Homocysteinstoffwechsel bei. Homocystein ist eine Substanz, die vom menschlichen Körper selbst produziert wird. Es wird bei der Umwandlung der Aminosäure Methionin in andere Aminosäuren freigesetzt. Normalerweise enthält der menschliche Körper eine akzeptable Menge an Homocystein. Wir wollen jedoch nicht zu viel davon im Blut haben.

Folsäure (Vitamin B11) in Ihrer Ernährung

Unser Körper produziert selbst keine Folsäure. Deshalb müssen wir es durch unsere Ernährung bekommen. Vollkorngetreide, grünes Blattgemüse, Obst und - in geringerem Maße - Milchprodukte sind ausgezeichnete Quellen für Folsäure. Spinat, den wir früher für eine Eisenbombe hielten, ist eigentlich eine Folsäurebombe. Rosenkohl und Brokkoli enthalten auch hohe Dosen an Vitamin B11. Die Zubereitung Ihrer Diät beeinflusst den Folsäuregehalt. Beim Kochen von Gemüse in Wasser gehen 30 bis 80% der Folsäure verloren. Sie können den Folsäureverlust begrenzen, indem Sie Ihr Gemüse in wenig Wasser kochen oder das Dampfgerät wählen.

Folsäure: aktive Form

Der Körper kann Folsäure nicht auf einmal aus der Nahrung aufnehmen. Es muss zuerst in die aktive Form im Darm konvertiert werden. Folsäure aus Nahrungsergänzungsmitteln wird nicht immer vollständig in die aktive Form umgewandelt. Dadurch kann sich nicht umgesetzte Folsäure im Blutkreislauf ansammeln. Wir verkaufen nur Folsäurekapseln der bekannten Marke Quatrefolic®. Diese Marke wurde vom italienischen Hersteller Gnosis entwickelt, einem Spezialisten auf dem Gebiet der Folsäure. Quatrefolic® ist derzeit die an der besten resorbierbaren Variante dieses wichtigen Vitamins. Es enthält 5-MTHF, dass an Glucosaminsalz gebunden ist. 5-MTHF ist die biologisch aktivste Form der Folsäure, die in Wasser gut löslich ist. Wenn Sie ein hochwertiges Folsäurepräparat suchen, empfehlen wir Ihnen, sich für diese aktive Form zu entscheiden. 

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Warum sollten Sie die Folat Folsäure-Kapseln bei vitaminesperpost.de kaufen?

Die Folat Folsäure-Kapseln von vitaminesperpost.de enthalten die aktive Form von Folsäure: Folat 5-MTHF von Quatrefolic®. Nicht nur Schwangere und Frauen mit Schwangerschaftswunsch profitieren von Vitamin B11. Wenn Sie Ihre Konzentration unterstützen oder Ihrem Energielevel auf die Sprünge helfen möchten, ist extra Folsäure ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl. Darüber hinaus profitieren Sie bei uns immer von folgenden Vorteilen:

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