Quercetin

Was ist Quercetin?

Quercetin ist das Pigment, das Obst und Gemüse färbt. Dieser natürliche Farbstoff ist im Pflanzenreich weit verbreitet, nicht aber in tierischen Produkten. In der Natur kommt Quercetin oft in Kombination mit Vitamin C und Rutin vor. Quercetin wurde früher als Vitamin P bezeichnet.

Was enthält Quercetin?

Quercetin kommt vor allem in Kapern, Liebstöckel, Dill, Koriander, roten Zwiebeln, Buchweizen, Brokkoli, Blumenkohl, Grünkohl, Beeren, Zitrusfrüchten, Äpfeln, Pflaumen, Süßkartoffeln, Preiselbeeren, japanischer Walnuss, grünem Tee und Johanniskraut vor.

Warum wird Quercetin nicht richtig aus der Nahrung aufgenommen?

Quercetin in Lebensmitteln hat eine geringe Bioverfügbarkeit. Beim Schälen und Kochen verschwinden 70 bis 90 % des Quercetins aus unserer Ernährung. Die 10 bis 30 %, die unser Körper verdaut, binden an Antinährstoffe. Dies erschwert die Aufnahme. Die Verwendung von Mikrowellen reduziert dieses Niveau weiter.

Wofür hilft Quercetin? Wozu ist es gut?

Quercetin ist ein starkes Antioxidans aus einem Bioflavonoid. Unser Super Quercetin enthält neben Quercetin auch Berberin und Curcumin. Berberin ist gut für Herz und Blutgefäße *, gut für den Cholesterinspiegel * und gut für die Leber *. Curcumin trägt außerdem zu einer normalen Funktion der Gelenke *, der Verdauung * und einem normalen Cholesterinspiegel * bei. Quercetin ist ebenfalls ein pflanzliches Antihistaminikum und sorgt dafür, dass Zink besser in die Körperzellen aufgenommen wird. Aus diesem Grund hat vitaminsperpost.nl ein Kombinationspräparat Quercetin & Zink im Sortiment. Zink trägt zu einer guten Widerstandskraft bei und hat einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem.

Was ist in Quercetin enthalten?

Quercetin (von lateinisch quercus, Eiche) stammt aus dem Honigbaum, der Sophora japonica, ein starkes Antioxidans, das zu den Bioflavonoiden gehört.

Was ist ein Flavonoid?

Flavonoide sind Antioxidantien. Sie sind von Natur aus in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Sie kommen nicht in tierischen Lebensmitteln vor. Quercetin ist eines der wichtigsten und am besten erforschten Flavonoide. Flavonoide sind die größte Gruppe innerhalb der Polyphenole.

Was ist ein Antioxidans?

Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, dh sie schützen die Körperzellen vor äußeren Einflüssen. Dies gewährleistet die Erhaltung gesunder Zellen und Gewebe.

Wie viel Quercetin können Sie pro Tag einnehmen?

Für Quercetin wurde keine empfohlene Tagesdosis festgelegt. Wenn Sie sich an die Dosierungsempfehlungen unserer Quercetin-Produkte halten, können Sie sicher sein, nicht mehr als die maximale Menge an Wirkstoffen zu sich zu nehmen. Auch nicht, wenn Sie unsere Nahrungsergänzungsmittel mit einer Quercetin-reichen Ernährung kombinieren. Die empfohlene Tagesdosis sollte ohne fundierte (orthomolekulare) Beratung nicht überschritten werden.

Effektive Ergänzungskombinationen mit Quercetin

Quercetin lässt sich gut mit anderen pflanzlichen oder mineralischen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren. Wie zum Beispiel mit EGCG (aus grünem Tee), Mega-Resveratrol, Pterostilben 50mg, Pterostilben Pterocarpus und mit Vitamin B3.

Verschiedene Quercetin-Produkte

Vitaminesperpost.de verkauft die folgenden vegetarischen Quercetin-Ergänzungen:

• Quercetin Plus
• Super-Quercetin
• Quercetin & Zink
  
• Liposomales Quercetin

Was ist liposomales Quercetin?

Bei liposomalem Quercetin ist das Quercetin in kleine fettähnliche Kügelchen (Liposomen) verpackt. Diese Liposome können den Magen unbeeinflusst von der Magensäure passieren. Da die Kügelchen Körperzellen ähneln, können sie anschließend problemlos die Darmwand passieren, ohne angegriffen zu werden. Dadurch bieten diese Kügelchen einen Schutz vor vorzeitigem Abbau im Verdauungssystem. Dieses effektive Abgabesystem stellt sicher, dass liposomale Nahrungsergänzungsmittel eine hohe Bioverfügbarkeit aufweisen. Bioverfügbarkeit bedeutet, dass das Quercetin gut in den Blutkreislauf aufgenommen wird und daher eine große Wirkung im Körper entfaltet.

Was ist Quercetin Plus?

Das natürliche Nahrungsergänzungsmittel Quercetin Plus ist hochdosiert und enthält neben Quercetin auch Bromelain, ein Enzym aus der Ananaspflanze. Dieses Enzym trägt zur Verdauung von Proteinen bei. Enzyme sind natürliche Helfer bei allen Arten von physiologischen Prozessen in unserem Körper. Quercetin Plus ist für Vegetarier und Veganer geeignet.

Was ist Super-Quercetin?

Super Quercetin ist ein Premium-Quercetin-Supplement, das neben 500mg Quercetin auch Curcumin (C3 Complex® von Sabinsa®), Berberin (Rebersa®), Bromelain, Rutin und Luteolin enthält. BioPerine® (Extrakt aus schwarzem Pfeffer) sorgt für eine optimale Aufnahme dieser Substanzen in unserem Körper. Berberin ist gut für Herz und Blutgefäße*, gut für den Cholesterinspiegel * und gut für die Leber *. Curcumin trägt außerdem zu einer normalen Funktion der Gelenke *, der Verdauung* und einem normalen Cholesterinspiegel * bei. Unser Super Quercetin ist für Vegetarier und Veganer geeignet.

Was ist Quercetin & Zink?

Neben Quercetin und Zink haben wir unserem Nahrungsergänzungsmittel Quercetin & Zink hochwertiges Selen und nicht saures Vitamin C (Calciumascorbat) zugesetzt. Calciumascorbat ist eine magenmilde Form von Vitamin C, die von den meisten gut vertragen wird. Vitamin C und Selen sind beide starke Antioxidantien, die unser Immunsystem unterstützen. Als Selen in dieser Ergänzung wurde das patentierte Selenium Select® gewählt, eine leicht resorbierbare Form von L-Selenomethionin. Kupferbisglycinat wurde ebenfalls hinzugefügt, um ein gutes Gleichgewicht zwischen Kupfer und Zink aufrechtzuerhalten. Kupferbisglycinat ist in der Lage, dem sauren Milieu des Magens standzuhalten, so dass die Substanz vollständig im Dünndarm landet, um dort resorbiert zu werden.

Zink, Kupfer, Selen und Vitamin C tragen alle zu einer guten Widerstandskraft bei und haben einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem. Unser Nahrungsergänzungsmittel Quercetin & Zink ist für Vegetarier und Veganer geeignet.

Warum wird Quercetin & Zink Zink hinzugefügt?

Quercetin sorgt dafür, dass Zink besser in die Körperzellen aufgenommen wird. Zink ist ein echter Multitasker und sorgt unter anderem für eine gute Widerstandsfähigkeit. Die Formel Quercetin & Zinc enthält 20 mg Zinkbisglycinat (TRAACS®) von Albion Minerals®. Es trägt das TRAACS®-Zeichen (The Real Amino Acid Chelate System), das eine optimale Aufnahme garantiert, da dieses Zinkprodukt an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese organische Verbindung ist stark genug, um unter dem Einfluss von Magensaft und Verdauungsenzymen nicht abgebaut zu werden.

Gibt es Süßstoffe in Quercetin?

Einige andere Marken von Quercetin-Nahrungsergänzungsmitteln enthalten Süßstoffe wie Maltodextrin. Den Quercetin-Präparaten von vitaminesperpost.de wurden keine Süßstoffe zugesetzt.

Wann ist Quercetin einzunehmen?

Unsere Quercetin-Ergänzungen sollten vorzugsweise mit oder rund um eine fetthaltige Mahlzeit eingenommen werden.

* Gesundheitsbezogene Angaben auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe werden derzeit von der EFSA verarbeitet.