Vitamin D3 1.000 IE Kleinpaket

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D hat eine positive Wirkung auf das Immunsystem und trägt zur normalen Muskelfunktion bei. Darüber hinaus fördert Vitamin D einen guten Calciumspiegel im Blut. Der Calciumspiegel im Blut ist wichtig für unsere Knochenproduktion. Unsere Softgel-Kapseln enthalten D3 (Cholecalciferol). Diese Form ist bei der Aufrechterhaltung normaler Vitamin-D-Spiegel wirksamer als D2.

Was sind natürliche Quellen für Vitamin D3?

1. Lebensmittel, die Vitamin D3 enthalten:

• Fette Fische wie Hering, Lachs, Makrele, Thunfisch, Sardinen und Aal
• Fischöl, insbesondere das Fischöl, das aus der Leber stammt (Lebertran)
• Eigelb

2. Die Exposition gegenüber Sonnenlicht (dies ist die Hauptquelle für Vitamin D)

Die Exposition gegenüber Sonnenlicht ist die Hauptquelle für Vitamin D. Sonnenlicht ist viel wirksamer als die Ernährung, um Sie mit Ihrer Vitamin-D-Zufuhr zu versorgen. Die UV-Strahlen der Sonne erzeugen Vitamin D auf Ihrer Haut. Verschiedene Faktoren, wie Tageszeit, Bewölkung, Jahreszeit, Sonnenschutz und Smog, beeinflussen die Menge an Vitamin D, die von der Haut produziert wird. Wenn Sie nicht viel ausgehen oder im Winter, ist es besonders wichtig, dass Sie genügend Vitamin D bekommen.

Ratschläge zu Vitamin D

Manche Menschen bekommen nicht genug Vitamin D. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen und Menschen, die nicht viel ausgehen. Bei Menschen mit dunkler Haut wirkt das Pigment schützend, produziert aber auch weniger Vitamin D. Sie und Menschen, die aus religiösen Gründen ihre Haut bedecken, können auch ein Vitamin-D-Präparat einnehmen. Aber im Winter ist es eigentlich für alle Deutschen interessant.

Warum sollten Sie die Vitamin 3 Softgel-Kapseln bei vitaminesperpost.de kaufen?

Das Vitamin D3, das Sie bei vitaminesperpost.de kaufen können, ist in leicht resorbierbaren Softgel-Kapseln enthalten. Die Softgel-Kapseln enthalten Vitamin D3 (Cholecalciferol), das in Olivenöl gelöst ist.