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C-Vitamine

Vitamin C ist das bekannteste Vitamin. Vitamin C ist wasserlöslich und wirkt im Körper als Antioxidans. Ausreichend Vitamin C ist für den Erhalt starker Knochen und einer guten Widerstandskraft notwendig. Es stimuliert auch die Aufnahme von Eisen. Sehen Sie sich die relevanten Informationen über Vitamin C, Blogs und die Produkte unten an.

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Was ist Vitamin C?

Die häufigste Form von Vitamin C ist Ascorbinsäure. Dies ist, wie der Name schon sagt, die saure Form. Wer keine Säure mag, kann zu Ester-C® greifen. Dies ist eine magenfreundliche Kalziumverbindung, die nicht sauer ist und von fast allen gut vertragen wird. Viele Tiere können ihr eigenes Vitamin C produzieren, Menschen jedoch nicht. Sie sind daher auf Ernährung und/oder Supplementierung angewiesen. Glücklicherweise ist Vitamin C in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Die Anbaumethode sowie die Art der Reifung und Sonneneinstrahlung tragen zum hohen Vitamin-C-Gehalt der Lebensmittel bei.

Was enthält Vitamin C?

Vitamin C kommt in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten vor. Zitrusfrüchte sind als Quelle für Vitamin C bekannt, aber auch Paprika, Beeren, Kiwis, Kohl, Petersilie, Rosenkohl, Kartoffeln und sogar Oliven enthalten Vitamin C. Camu Camu gilt sogar als die Vitamin-C-reichste Frucht überhaupt der Planet, der Planet ist.

Wofür ist Vitamin C gut?

Wie bereits erwähnt, unterstützt Vitamin C viele Funktionen in unserem Körper. Zu diesem Vitamin wurde viel geforscht und es besteht internationaler wissenschaftlicher Konsens über die folgenden gesundheitsbezogenen Angaben.

  • Vitamin C unterstützt die (natürlichen) Abwehrkräfte unseres Körpers.
  • Vitamin C ist wichtig für einen guten Zustand der Blutgefäße, es unterstützt den Erhalt einer starken Gefäßwand und ist somit vorteilhaft für flexible und elastische Venen.
  • Vitamin C trägt zum Schutz der Körperzellen vor äußeren Einflüssen wie UV-Strahlung und Luftverschmutzung bei. Es ist ein Antioxidans.
  • Vitamin C ist wichtig für das Zahnfleisch und trägt zur Erhaltung starker Zähne bei.
  • Vitamin C ist gut für die Knorpel und ist wichtig für den Aufbau und Erhalt starker Knochen.
  • Vitamin C ist wichtig für die Bildung von Kollagen, das die Festigkeit der Haut unterstützt.
  • Vitamin C ist gut für das Nervensystem und trägt zu einer normalen Funktion unserer Nerven bei.
  • Vitamin C fördert die Eisenaufnahme im Blut und trägt zu zusätzlicher Energie bei Müdigkeit bei. Es unterstützt den Energiestoffwechsel.
  • Vitamin C trägt zur (an Gehirn- und Nervenfunktionen beteiligten) Konzentration, Lernleistung und Gedächtnisleistung bei. Es ist auch gut für den Gemütszustand und ein gutes seelisches Gleichgewicht.

Wie viel Vitamin C brauchen wir?

Wie viel Vitamin C wir brauchen, hängt ganz vom persönlichen Lebensstil und der Ernährung ab. Eine tägliche Einnahme von 80 bis 2000mg wird von den meisten Menschen gut vertragen. Ein Überschuss wird einfach ausgeschieden, da Vitamin C wasserlöslich ist. Ein Übermaß äußert sich meist durch ein leichtes Übelkeitsgefühl oder Grollen im Darm. Dann einfach die Menge reduzieren. Menschen, die rauchen, viel Alkohol trinken oder sich einseitig ernähren, profitieren von Vitamin-C-Präparaten.

Was ist das beste Vitamin C?

Die Wahl eines Vitamin-C-Präparats hängt von Ihren persönlichen Umständen und Ihrem Geldbeutel ab. Sie möchten eine magenschonende Variante? Dann wählen Sie Ester-C®. Wollen Sie das am besten resorbierbare Vitamin C? Dann entscheiden Sie sich für liposomales Vitamin C. Vitamin C ist natürlich für alle da, die es möglichst natürlich mögen. Kombinationen mit Bioflavonoiden sind daher eine gute Wahl.

Welche Vitamin-C-Präparate gibt es?

Vitaminesperpost.de hat eine große Auswahl an Vitamin-C-Ergänzungen. Und obwohl diese normalerweise als Brausetabletten, Pillen, Tabletten und Pulver erhältlich sind, entscheiden wir uns für unsere Vitamin-C-Präparate für pflanzliche Kapseln. Wir haben Vitamin-C-Präparate nur mit Vitamin C, Vitamin-C-Präparate mit (unterstützenden) Zusatzstoffen, nicht saures Vitamin C (Ester-C®) und pflanzliches Vitamin C in Form von Gemüse- oder Fruchtpulvern oder -extrakten. Allen Nahrungsergänzungsmitteln ist gemeinsam, dass sie von einwandfreier Qualität sind und vom Körper gut aufgenommen werden. Wir haben auch liposomales Vitamin C. Dies ist die Crème de la Crème, wenn es um Absorption und Bioverfügbarkeit geht.

Das neueste Mitglied unserer Vitamin-C-Familie ist gepuffertes Vitamin C. Dabei handelt es sich um eine spezielle Form von Vitamin C. Es handelt sich um eine nicht saure, magenfreundliche Form. Diese leicht resorbierbare und bioverfügbare Form von Vitamin C wird von unserem Körper doppelt so schnell aufgenommen wie normales Vitamin C. Das Vitamin bleibt außerdem viermal länger in unserem Körper.

Nachfolgend finden Sie unser aktuelles Sortiment.

Wir verkaufen auch Amla-Kapseln (indische Stachelbeere), Super Amla sowie Gemüse- und Fruchtpulver mit viel natürlichem Vitamin C, sowohl in Pulverform als auch in Kapseln.

Vitamin C kaufen?

Bei vitaminesperpost.de vertreiben wir ausschließlich Vitamin C Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen, internationalen Anbietern. Bei uns erhalten Sie verschiedene Vitamin C Kapseln mit hoher oder weniger hoher Dosis, auf natürlicher Basis oder als säurefreie Variante.

Wenn Sie Probleme beim Schlucken von Kapseln oder Tabletten haben, empfehlen wir Ihnen unsere Vitamin-C-Frucht- und Gemüsepulver. Sie können es sofort verwenden und mit Wasser, Joghurt oder einem Ihrer anderen Lieblingsgetränke mischen. So zaubern Sie im Handumdrehen einen leckeren Vitamin-C-reichen Smoothie oder Drink!

Sie haben Fragen oder wünschen eine Beratung?

Unsere freundlichen Vitaminexperten stehen Ihnen während der Bürozeiten gerne unter der Telefonnummer +31(0)75-612 12 47 (Ortstarif) zur Verfügung. Sie können auch unsere Kontaktseite nutzen. Wir werden Sie dann per E-Mail kontaktieren.