Seite 29 - Marceline Geelen

Jeder weiß, dass fetter Fisch gesund ist. Die Richtlinie lautet daher, ein- bis zweimal pro Woche fetten Fisch zu essen. Das hat mit den wichtigen Stoffen EPA und DHA in (fettem) Fisch zu tun.

Die Ferien sind wieder ein Jahr vorbei und es hat wieder Spaß gemacht. Mit diesen Tipps verlieren Sie die Partykilos und passen schnell wieder in Ihr Lieblingsoutfit.

Viele Naturprodukte, die auf vitaminesperpost.de verkauft werden, sollen seit Jahrhunderten im Ayurveda verwendet worden sein. Aber was genau ist Ayurveda?

Mineralien waren in den letzten Millionen von Jahren für die Bildung der Erdkruste verantwortlich. Darüber hinaus sind Mineralien für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich.

Viele Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von frischem Gemüse oder Obst geben an, dass der Extrakt in den Kapseln durch Gefriertrocknung gewonnen wird. Aber was bedeutet Gefriertrocknung?

Wussten Sie, dass sich einige Vitamine besser in Fett und andere in Wasser auflösen? Dies ist einer der Gründe, warum es empfohlen wird, einige Nahrungsergänzungsmittel zu einer Mahlzeit einzunehmen.

Wer ist nicht mit "Iss Karotten, denn die sind gut für die Augen" aufgewachsen? Die Vitamine in Karotten verhindern jedoch nicht Kurzsichtigkeit. Zum Glück gibt es noch andere Vitamine für die Augen.

Kurkuma hat großen gesundheitlichen Nutzen. Durch unsere Ernährung erhalten wir jedoch nicht viel von diesem Gewürz. Vielleicht verdient Kurkuma einen Platz zwischen dem täglichen Multi und Vitamin C?

Weltberühmte, schöne Frauen aus der Weltgeschichte wussten schon: Die Natur steckt voller fantastischer Produkte, die gut für Haut, Haare und Nägel sind. Hier finden Sie einige Gesichtsöle.

Beeren enthalten feiner Substanzen für einen Gesundheitsschub. Viele Beeren werden heute als Superfood eingestuft. Um herauszufinden, welche Beeren am nahrhaftesten sind, haben wir 8 für Sie aufgelistet.